Kesäkurssit 2019

Kesä 2019

 

Varaa paikkasi täältä!

Kesällä tanssitaan jälleen tiiviskursseilla ja workshopeissa. Tunteja on tarjolla niin aloittelijoille kuin aiemmin tanssineille. Lajikohtaiset lisätiedot löydät klikkaamalla valitsemaasi kurssia.

Kursseja on tarjolla sekä suomeksi että englanniksi. Englannin kielisten kurssien kohdalle on merkattu erikseen kurssin kieli. Kurssikuvaukset löydät  alta.  Hinnasto täällä.

KESÄKUU

(elokuun aikataulu sivun alaosassa)

SALSA – RUMBA – MERENGUE

Salsa Ladies’ Style Bootcamp 3x75min / Hanna-Maija / 28.5-30.5.19 klo 17.45-19.00  TÄYNNÄ!

Intesiivinen ladies’ style salsan tekniikan ja tyylin hionta. Käymme läpi perusteellisesti askeltekniikkaa, ja naisellista vartalon, käsien ja katseen suuntauksen käyttöä. Kurssi sopii aiemmin salsaa tanssineille.

Päivä 1. Askeltekniikka: askeleen työstö korkokengissä, tanssiasento, lantion ja torson käyttö askelluksessa

Päivä 2. Vartalo ja kädet: käsien liikkeiden sitominen vartalonliikkeisiin, liike-energian suuntaaminen ja vartalon perusliikkeen hallinta erilaisissa askelsarjoissa.

Päivä 3. Katse ja pään liikkeet: pään liikkeiden sitominen vartalon liikkeeseen, aksenttien käyttö ja katseen suuntaus apuna käännöksissä.

Spins & Turns for Salsa Dancers Bootcamp 3x60min / Hanna-Maija / 4.6-6.6.19 klo 17.15-18.15 AVOIN TASO TÄYNNÄ!

Kammottavatko spinnit vai tuntuuko tasapaino muuten huteralta? Käymme kurssilla läpi selkeästi kaannöstekniikkaa ja tasapainon hallintaa. Kurssiin kuuluu videopaketti harjoitteista, joilla voit itse viedä tasapainoasi ja käännösen hallintaasi eteenpäin.

Päivä 1. Kehotietoisuus ja kannatus. Vartalonlinjaukset: jalat, nilkat, polvet, lantio. Painonasettelu ja torson hallinta. Pivot käännökset.

Päivä 2. Käännökset paikallaan ja liikkeessä. Oikea ja vasenkääntö kokonaisena ja puolikkaana, pivotin käyttö käännöksissä. Liikkuvat käännökset. Spotin käyttö.

Päivä 3. Moninkertaiset käännökset. Harjoitteita ja erilaisia variantteja.

Salsa Ladies’ Style alkeet intensiivikurssi 2x90min / Laura – englanniksi / 5.6.19-6.6.19 klo 19.30-21 ALKEET 2 PAIKKAA!

Kurssilla pääset tutustumaan naisellisen salsan perusteisiin. Kahden 90 minuutin tunnin aikana käydään läpi perusaskeleita ja vartalonkäyttöä, sekä rakennetaan pieni tanssisarja. Osallistuminen ei edellyttä aiempaa tanssikokemusta.

Salsa Ladies’ Style – koreografia 75min / Hanna-Maija / 5.6.19 klo 18.15-19.30 KESKITASO / JATKO

Koreografia workshop aiemmin salsaa tanssineille. Keskitymme rakentamaan naisellista ja näyttävää koreografiaa.

Salsa Shines & Musicality on2 75min / Hanna-Maija / 6.6.19 klo 18.15-19.30 KESKITASO

Musiikintulkintaa, shineseja ja rytmeillä leikittelyä. Workshop sopii aiemmin tanssineille.

Introduction to Rumba 75min / Hanna-Maija / 3.6.19 klo 17-18.15  AVOIN TASO

Tutustuminen kuubalaiseen rumbaan. Osallistuminen ei edellytä aiempaa tanssikokemusta. Workshop sopii hyvin myös salsatanssijoille, jotka haluavat tutustua rumban perusteisiin. Huomioithan että kyseessä on nimenomaan autenttinen kuubalainen rumba, ei kilpatansseihin lukeutuva rumba.

Bodymovements 75min / Hanna-Maija / 4.6.19 klo 18.15-19.30 AVOIN TASO TÄYNNÄ!

Vartalonhallinnan kokonaisvaltainen läpikäynti joka sopii sekä salsan että reggaetonin tueksi. Käymme läpi isolaatioita, ondulaatiota sekä liikkeiden ‘ketjuttamista’ ja yhteensitomista.

Merengue Urbano 75min / Laura – englanniksi  / 3.6.19 klo 18.15-19.30 AVOIN TASO

Vauhdikas joraamiseen painottuva workshop modernin merengue musan tahdissa. Ei edellytä aiempia tanssiopintoja.

 

COMMERCIAL – HEELS – STREET JAZZ

Street Jazz 90min / Cano – englanniksi / 10.6.19 klo 19.30-21 AVOIN TASO 2 paikkaa!

Street jazz tunnilla ovat mukana nii jazzin kuin katutanssien elementit. Luvassa rytmeillä ja erilaisilla liikkeenlaaduilla leikittelevää koreografiaa. Sopii aiemmin jazzia tai jotain katutanssilajia (myös reggaeton!) tanssineille.

Sensual Heels & Floor Work / Hanna-Maija / 11.6.19 klo 19.30-21 AVOIN TASO TÄYNNÄ!

Pehmeää ja sensuellia koreografiaa ja lattialla työskentelyn perusteita. Messiin korot ja polvisuojat!

Heels / Hanna-Maija / 12.6.19 klo 17.45-19.15 JATKO 3 PAIKKAA!

Haastavampi koreografia paljon tanssineille. Mukaan korkkarit ja täyslaidallinen asennetta!

Commercial Latin / Emmi / 13.6.19 klo 19.30-21 AVOIN TASO

Commercial Latin tunnilla fuusioidaan lattari elementtejä muihin lajeihin, taustalla parhaat urbaanit lattaribiitit. Tunti sopii sekä aiemmin tanssineille että aloittelijoille.

 

KEHONHUOLTO

Vahva selkä / Urban Dance Physio / 3.6.19 klo 19.30-21

Vahva selkä -workshopilla opit keinoja selkäsi hyvinvoinnista huolehtimiseen erityisesti tanssiharrastajan näkökulmasta. Workshopilla treenataan keskivartalon hallintaa ja selän kannalta oleellisten kehonosien liikkuvuutta ja voimaa, sekä opetellaan selän liikkeiden hallintaa ja selän käyttöä tanssiessa. Workshop sopii kaikentasoisille tanssiharrastajille ja tanssijoille, jotka haluavat ehkäistä tai hoitaa selkävaivoja ja kehittää selän käyttöä tanssiessa.

Liikkuvuus ja venyttely / Urban Dance Physio / 4.6.19 klo 19.30-21 TÄYNNÄ!

Liikkuvuus ja venyttely -workshopilla keskitytään harjoittelemaan yhtä tanssijan keskeistä fyysistä osa-aluetta: liikkuvuutta. Kurssilla opit, miten voit hyödyntää erilaisia liikkuvuuden harjoittelutyylejä ja edistää liikkuvuuttasi turvallisesti. Pääpaino kurssilla on selän, lantion ja lonkan alueen harjoittelussa. Workshop sopii kaikentasoisille tanssiharrastajille ja tanssijoille, jotka haluavat oppia kehittämään liikkuvuuttaan.

 

REGGAETON

Reggaetonin peruskurssi  ALKEET 3x90min / Sanna / 28.5-30.5.19 klo 19.15-20.45

Reggaetonin peruskurssilla pääset tutustumaan lajiin, musiikkiin, tekniikkaan sekä joraamaan parhaiden reggaeton biittien tahdissa. Kurssi suomeksi.

Reggaetonin peruskurssi ALKEET 3x90min / Cano – englanniksi / 17.6-19.6.19 klo 17.45-19.15

Reggaetonin peruskurssilla pääset tutustumaan lajiin, musiikkiin, tekniikkaan sekä joraamaan parhaiden reggaeton biittien tahdissa. Kurssi englanniksi.

Reggaeton – Tekniikka  AVOIN TASO / Cano – englanniksi / 10.6.19 klo 17.45-19.15

Tekniikka harjoitteita ja niiden sovelluksia tanssisarjassa.

Reggaeton – Fusion  AVOIN TASO / Sanna  / 11.6.19 klo 17.45-19.15

Reggaeton koreografiaa commercial ja hip hop mausteilla.

Reggaeton – Back to Basics  AVOIN TASO / Hanna-Maija / 12.6.19 klo 19.30-21 2 paikkaa!

Arkistojen helmiä 90-luvulta 2010-luvulle, eli parhaat perreot ja vauhdikasta koreografiaa.

Reggaeton – Attitude  AVOIN TASO / Emmi / 13.6.19 klo 17.45-19.15

Roppakaupalla lyömätöntä asennetta Emmin johdolla.

Reggaeton Estilo Femenino JATKO / Hanna-Maija / 17.6.19 klo 19.30-21

Naisellista reggaetonia haastavampana koreografiana.

Reggaeton Showstyle JATKO / Cano – englanniksi / 18.6.19 klo 19.30-21

Stage haltuun! Näyttävä koreo jossa keskitytään erityisesti ilmaisuun.

Cubaton JATKO / Hanna-Maija / 19.6.19 klo 19.30-21 2 paikkaa!

Parhaat kuuba biitit ja monipuolista vartalonkäyttöä. Tunti koostuu liikemateriaali harjoitteista ja koreografiasta.

 

ELOKUU

(aikataulua päivitetään, ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA KESÄKUUSSA)

13.8.19 klo 18-19.30 Bodymovements: afrocuban for salsa & mambo dancers OPEN LEVEL / Hanna-Maija

14.8.19 klo 18-19.30 Introduction to cha-cha shines: timing & combinations  OPEN LEVEL / Hanna-Maija

15.8.19 klo 18-19.30 Bodymovements: salsa ladies’ style bodymovement & combinations OPEN LEVEL / Hanna-Maija

15.8.19 klo 19.30-21 Sensual Heels OPEN LEVEL / Hanna-Maija