Description

Kurssilla perehdytään vartalon eri osien hallintaan ja hahmottamiseen.
Kurssi koostuu seitsemästä opetusvideosta ja venytysharjoite videosta.

Kurssin videot:

1. Rullaus ja release
2. Olkapäiden ja lapojen isolaatio
3. Rintarangan isolaatio
4. Rintarangan rotaatiot
5. Lantion koonto
6. Lantion rotaatio
7. Ondulaatiot
8. Venytysharjoitus

Opettaja: Hanna-Maija Pääkkönen
Kieli: Suomi

***

Kurssi on käytettävissäsi 12kk ostopäivästä. Online tuotteista ei tehdä maksupalautuksia.