18.10.2021 Dynaaminen venyttely Edellinen Lyhyt sykkeennosto Seuraava Haastavampi akro treeni Saatat pitää myös näistä Lyhyt sykkeennosto Haastavampi akro treeni Liikkuvuutta lisäävä lämmittely
18.10.2021 Dynaaminen venyttely Edellinen Lyhyt sykkeennosto Seuraava Haastavampi akro treeni Saatat pitää myös näistä Lyhyt sykkeennosto Haastavampi akro treeni Liikkuvuutta lisäävä lämmittely