29.10.2021 Lyhyt sykkeennosto Edellinen Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Seuraava Dynaaminen venyttely Saatat pitää myös näistä Haastavampi akro treeni Dynaaminen venyttely Liikkuvuutta lisäävä lämmittely
29.10.2021 Lyhyt sykkeennosto Edellinen Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Seuraava Dynaaminen venyttely Saatat pitää myös näistä Haastavampi akro treeni Dynaaminen venyttely Liikkuvuutta lisäävä lämmittely