18.10.2021 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Edellinen 2. Käsivarsien ja ranteiden liike Seuraava 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 8. Hip roll perusaskeleessa on2 10. Harjoitussarja on1 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2
18.10.2021 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä Edellinen 2. Käsivarsien ja ranteiden liike Seuraava 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 Saatat pitää myös näistä 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 8. Hip roll perusaskeleessa on2 10. Harjoitussarja on1 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2
