18.10.2021 Dynaaminen venyttely Edellinen Lyhyt sykkeennosto Seuraava Haastavampi akro treeni Saatat pitää myös näistä Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Haastavampi akro treeni Lyhyt sykkeennosto
18.10.2021 Dynaaminen venyttely Edellinen Lyhyt sykkeennosto Seuraava Haastavampi akro treeni Saatat pitää myös näistä Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Haastavampi akro treeni Lyhyt sykkeennosto