18.10.2021 Haastavampi akro treeni Edellinen Dynaaminen venyttely Saatat pitää myös näistä Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Lyhyt sykkeennosto Dynaaminen venyttely
18.10.2021 Haastavampi akro treeni Edellinen Dynaaminen venyttely Saatat pitää myös näistä Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Lyhyt sykkeennosto Dynaaminen venyttely