29.10.2021 Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Seuraava Lyhyt sykkeennosto Saatat pitää myös näistä Haastavampi akro treeni Lyhyt sykkeennosto Dynaaminen venyttely
29.10.2021 Liikkuvuutta lisäävä lämmittely Seuraava Lyhyt sykkeennosto Saatat pitää myös näistä Haastavampi akro treeni Lyhyt sykkeennosto Dynaaminen venyttely