18.10.2021 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio Edellinen 1. Rullaus ja release Seuraava 3. rintarangan isolaatiot Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot 1. Rullaus ja release 6. Lantion rotaatio 8. Venytysharjoite Tervetuloa kurssille!
18.10.2021 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio Edellinen 1. Rullaus ja release Seuraava 3. rintarangan isolaatiot Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot 1. Rullaus ja release 6. Lantion rotaatio 8. Venytysharjoite Tervetuloa kurssille!
