29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 4. Rintarangan rotaatio 6. Lantion rotaatio 5. Lantion koonto 8. Venytysharjoite 3. rintarangan isolaatiot
29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 4. Rintarangan rotaatio 6. Lantion rotaatio 5. Lantion koonto 8. Venytysharjoite 3. rintarangan isolaatiot