18.10.2021 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Edellinen 6. Hip roll painonsiirrolla Seuraava 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 12. Oheisharjoitteita 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 9. Body roll ja reversed body roll
18.10.2021 7. Hip roll perusaskeleessa on1 Edellinen 6. Hip roll painonsiirrolla Seuraava 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Saatat pitää myös näistä 12. Oheisharjoitteita 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 9. Body roll ja reversed body roll
