17.11.2021 11. Harjoitussarja on2 Edellinen 10. Harjoitussarja on1 Seuraava 12. Oheisharjoitteita Saatat pitää myös näistä 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 10. Harjoitussarja on1 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 6. Hip roll painonsiirrolla 7. Hip roll perusaskeleessa on1
17.11.2021 11. Harjoitussarja on2 Edellinen 10. Harjoitussarja on1 Seuraava 12. Oheisharjoitteita Saatat pitää myös näistä 5. Painonsiirto perusaskeleessa on2 10. Harjoitussarja on1 2. Käsivarsien ja ranteiden liike 6. Hip roll painonsiirrolla 7. Hip roll perusaskeleessa on1