29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 5. Lantion koonto 8. Venytysharjoite 7. Ondulaatiot
29.10.2021 Tervetuloa kurssille! Seuraava 1. Rullaus ja release Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 5. Lantion koonto 8. Venytysharjoite 7. Ondulaatiot