17.11.2021 9. Body roll ja reversed body roll Edellinen 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Seuraava 10. Harjoitussarja on1 Saatat pitää myös näistä 7. Hip roll perusaskeleessa on1 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 8. Hip roll perusaskeleessa on2 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto
17.11.2021 9. Body roll ja reversed body roll Edellinen 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Seuraava 10. Harjoitussarja on1 Saatat pitää myös näistä 7. Hip roll perusaskeleessa on1 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 8. Hip roll perusaskeleessa on2 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto
