17.11.2021 9. Body roll ja reversed body roll Edellinen 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Seuraava 10. Harjoitussarja on1 Saatat pitää myös näistä 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 8. Hip roll perusaskeleessa on2 10. Harjoitussarja on1
17.11.2021 9. Body roll ja reversed body roll Edellinen 8. Hip roll perusaskeleessa on2 Seuraava 10. Harjoitussarja on1 Saatat pitää myös näistä 3. Torson rotaatio käsien liikkeissä 4. Painonsiirto perusaskeleessa on1 1. Perusasento, vartalon linjaukset ja painonsiirto 8. Hip roll perusaskeleessa on2 10. Harjoitussarja on1
