18.10.2021 5. Lantion koonto Edellinen 4. Rintarangan rotaatio Seuraava 6. Lantion rotaatio Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 7. Ondulaatiot 1. Rullaus ja release Tervetuloa kurssille!
18.10.2021 5. Lantion koonto Edellinen 4. Rintarangan rotaatio Seuraava 6. Lantion rotaatio Saatat pitää myös näistä 3. rintarangan isolaatiot 2. Olkapäiden ja kapojen isolaatio 7. Ondulaatiot 1. Rullaus ja release Tervetuloa kurssille!
